武术中所谓的“功”是功夫或功法的简称。传统武术中,“功”是个使用率很高的词汇。
功 夫
在传统武术中主要指某种能力或造诣而言,有时又指为习武所花费的时间和精力。
功 法
顾名思义即是有关武技能力的训练方法,练功,是指功法习练。
太极拳、形意拳、八卦掌等许多拳种都要求清晨在与大自然亲近接触之中练功,吸收大自然的清新空气和地气;要求“冬练三九,夏练三伏”,即在艰难的季节中,依照时间运转规律来坚持练功,练就真功夫;要求运用中医的“五运六气”、“子午流注”等理论原理,练习呼吸运转。这些要求实际上就是把时辰变化和人体本身变化结合起来。